减肥是女性朋友谈论的非常多的一个话题，平时在饮食当中也都特别注意，即使吃水果也会选择一些对于减肥有利的水果，来看看十大最有名的减肥水果排名都有哪些。
1. 苹果
苹果是生活中比较常见的水果，也是最好的减肥水果之一，不仅热量低还是高纤维食物能够促进新陈代谢，帮助身体消除水肿，是减肥的最佳水果。
2. 猕猴桃
猕猴桃质地柔软，口感酸甜，含有丰富的维生素c，胡萝卜素等成分营养价值要比其他水果高很多，里面的成分能够阻止小肠吸收食物当中多余脂肪，也是不错的减肥水果。
3. 西红柿
西红柿是一种低糖低脂的水果也是一种蔬菜，里面含有柠檬酸成分，能够促进身体代谢，有燃烧脂肪的作用，也是常见的减肥水果。
4. 草莓
草莓不仅外形看上去漂亮，吃起来味道也很好吃，是一种低热量的水果，而且吃过草莓之后会有饱腹感，能够促进肠道蠕动，帮助食物消化改善身体状况。
5. 番石榴
番石榴本身含有丰富的营养成分，属于低热量的水果，而且有很强的饱腹感，是减肥人群比较喜欢的水果之一，含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，帮助减肥。
6. 菠萝
菠萝是一种特别好吃的热带水果，很多人都喜欢吃菠萝，菠萝当中含有丰富的菠萝蛋白酶以及类木瓜酵素，能够分解蛋白质，帮助肉类消化吸收，减少身体对脂肪的吸收。
7. 梨
梨也是比较常见的减肥水果，果肉脆嫩多汁，吃起来酸甜可口，营养丰富，含有丰富的维生素纤维素以及钾元素，有缓解便秘，消除水肿的作用。
8. 柠檬
柠檬里面含有丰富的维生素c，也被称为是美容水果，可以制作柠檬蜂蜜水或者是直接食用，是不错的瘦身美容水果。
9. 橙子
橙子的味道吃起来酸甜可口，营养丰富，是维c含量比较高的水果，里面含有天然的糖分，多纤维，是代替甜品的最佳选择，也是不错的减肥水果。
10. 山楂
山楂是生活中常见的水果，吃起来口感酸甜深受，人们喜爱是一种药食同源的水果，具有健脾开胃，消食化滞，活血化痰的效果。
